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トレーニング向けDVD 新作販売 クリーチャートレーニングDVD進化版~体幹の動きを引き出す“モビリティアプローチ”~ 供え トレーニング 878-S 全1巻

【トレーニング向けDVD】 クリーチャートレーニングDVD進化版~体幹の動きを引き出す“モビリティアプローチ”~[トレーニング 878-S 全1巻]

6720円

【トレーニング向けDVD】 クリーチャートレーニングDVD進化版~体幹の動きを引き出す“モビリティアプローチ”~[トレーニング 878-S 全1巻]



<基本情報>


『ジャパンライムのトレーニングDVD!!』




■指導・解説:田中 昌彦(トレーニングカレッジクビラ代表)
■実技協力:浦和学院高等学校




○クリーチャートレーニング第2弾!競技力に直結する「連動性」をつくる!
○驚愕の動きが!体幹トレーニングを超えた体幹トレーニング!
○体幹で必要なのは“固定”だけではない!競技に重要な“可動”を鍛えるアプローチ
○モデル校の実際のウォーミングアップを、特典映像として公開!




大好評だった前作『クリーチャートレーニングDVD』が、より競技力につながる形で進化しました!
あらゆるスポーツに対応できる動き、強さを手に入れることができる内容となっています。
今作の着目点は「体幹」にあります。体幹とはいっても、最近いろいろなところで紹介されている安定性のトレーニングとは違い、ここでは可動性を意識しています。固めることも重要ですが、動かすべき箇所をしなやかに動かすことによって、はじめて力強いパフォーマンスは生まれます。どうしても「腕だけで投げてしまう」「走るとき足が流れてしまう」「ジャンプが高く飛べない」という選手は、体幹をうまく使えていないことが多いのです。
作中では良い例、悪い例を見せながら、わかりやすく解説を行っています。安定して結果を残している選手たちの動きは何かが違います。驚くべき動作を、ぜひご覧ください!


【前作との違い】
前作では体の柔軟性や強化、左右のバランスを整えるなど、基本動作のトレーニングでした。今作では体幹を使った「連動」を意識しています。パワー、スピード、スタミナといった競技力につながる要素の強化が狙いです。つまり、よりパフォーマンスに直結するように構成されています。



<各巻詳細情報>


■イントロダクション
 ・イントロダクション
 ・注意点

■クリーチャートレーニング(1)
 ・内臓腹筋
 ・V字~背筋切替ジャンプタッチ
 ・エリマキトカゲ
 ・膝立ち回し蹴り
 ・膝立ちジャンプスクワット
 ・オオトカゲ
 ・イルカ
 ・バービー半回転

■クリーチャートレーニング(2)
 ・ジャブ
 ・太鼓
 ・バタフライ
 ・パンチングバランスボール
 ・下半身反作用
 ・上半身反作用
 ・体育座り直立
 ・正座直立

■インタビュー
 ・指導者へのメッセージ
 ・トレーニングで意識すること
 ・動作を行う上でのポイント
 ・前作との違い

■特典映像



【モニターの感想】指導者・選手の方々のコメントを紹介いたします!

第1弾も見ましたが、かなり違った印象です。はじめの方は基本編、新しい方は競技者向けというイメージでしょうか。実際、すぐにできない種目もありましたが、コツをつかんでくると野球の動きにも影響があったように感じます。しっかり時間をかけて取り組みたいと思います。(岡山県/硬式野球指導者)

野球のイメージが強いのかと思いましたが、全くそんなこともなく、水泳にもかなり役に立ちそうなトレーニングでした。体幹トレーニングはすでに多くやっていますが、それらとも一線を画す内容です。いくつかメニューに組み込ませていただいています。(新潟県/水泳指導者)

ジュニア~中学生までバドミントンの指導をしています。うちではウォーミングアップの時間にやらせてみましたが、意外と小学生の方がきちんとできていました。単純な筋力強化というよりは、持っている筋力をどう使うかを鍛えている感じでしょうか。だましだましやってもできないので、きちんとした動きが身につく、非常にいいトレーニングだと思います。(京都府/バドミントン指導者)

(74分)

2015.05

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

◆消費税についてのお知らせ◆
(1)現在の価格表示は消費税8%の税込価格です。
(2)[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5%表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

【トレーニング向けDVD】 クリーチャートレーニングDVD進化版~体幹の動きを引き出す“モビリティアプローチ”~[トレーニング 878-S 全1巻]

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新着口コミ

1投稿
投稿日:21/08/21

腰痛が軽くなりました

5
今まで長いこと腰痛があり、騙し騙し生活していましたが、先生に出会ってからは我慢はせずしっかり治してもらおうと、週1〜2回のペースで通院させていただいています。 症状や治療方法等をきちんと説明してくださるので安心してお任せできます。 手技でのマッサージはもちろんのこと、プロスポーツ選手等も使用しているというハイボルテージ治療もとても気持ちよいです。 おかげさまで腰痛も改善してきています(^_^)v
男性
1投稿
投稿日:21/08/21

高コスパ

5
雰囲気も良く、アロマの香りが凄く良い、今回は、オレンジでした。施術も気持ちよく、値段もお手頃、店員も愛想良く、なかなか、予約が多いようだけど、気軽に電話しても大丈夫そうです。次回も都合が合えば行きたい。
Mariko さん
女性
1投稿
投稿日:21/08/21

丁寧な対応していただきました。

5
初めて来店しました。 口コミをみて、評判が良かったのと、近所でしたので、通いやすいと思いお店を選びました。 バック、お財布、時計、アクセサリーなどの査定を願いしました。親切丁寧な対応と、説明をしていただきましたので、買取をお願いしました。ありがとうございました。
男性
1投稿
投稿日:21/08/21

字の上手くない私の気持ちを理解してくれた

5
初回の受講でそもそも字を見せるのが恥ずかしかったのですが、優しく教えて下さったのが嬉しかったです。まだ数回しか受講してませんが私の字の特に悪いところのクセがだいぶ直りました。まだだいぶ先ですが、来年は年賀状を手書きで出そうかと思います。
icco さん
女性
1098投稿
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投稿日:21/08/21

優しいパン

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青地に白く描かれたシンプルな白鳥のイラストが可愛らしいパン屋さんです。 東銀座駅と銀座一丁目駅の中間くらいの場所にあります。 こちらのパンは、障がいを持つ方の社会参加と自立を目的に作られているとか。 優しく素朴で懐かしさのあるクリームパンが美味しかったです。
男性
113投稿
投稿日:21/08/21

駅に近いけど穴場的なお店

4
JR尼崎駅の南側、西へ徒歩1分ほどと非常に近い場所にある焼肉屋。 ただこの辺り、駅近辺が再開発される前からある飲み屋街で、常連さんが多いためかなかなか立ち寄りがたい雰囲気があり、このお店も駅に近いながら意外と知られていない隠れ家のようなお店。 でもこのお店はそんな場所に最近出来たばかりで、気合を入れて営業しています。 縦に細長いお店で3階まであり、キャパは50席ほど。宴会コースなども充実しているので、会社などの飲み会にも使えそうです。 ゆっくりできる掘りごたつの席は宴会向け、気軽に利用できるテーブル席もあり、一人焼肉でも大丈夫。 ホルモン系のメニューも豊富で、盛り合わせが700円くらいと非常にリーズナブルなのもうれしいですね。 お酒はビールやチューハイのほか、ワインにも力を入れていて、焼肉に合うワインの品揃えも豊富です。

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